食べるラー油でおもてなしライスサラダ
10/08/31
温かいご飯に混ぜるだけ～♬♪♫
食べるラー油！大人気です。
トマトとアボカドを使った
食べるラー油のバリエーションレシピです。
美容に優しい一品です。
470kcal (ご飯100gで)
ワンポイント
カラフルな野菜をトッピングして下さい。
ご飯が100gでも満足できるように、野菜を沢山使った方が良いですよぉ。
材料・分量
1人分
- 食べるラー油
- 大さじ1弱
- ご飯
- 100g
- アボカド
- 1/4個
- お好きな野菜
- 好きなだけ
食べるラー油のライスサラダの作り方
- 温かいご飯に食べるラー油を混ぜます。
- カットした野菜を混ぜ、器に盛れば、美味しい食べるラー油のライスサラダの完成です。
食べるラー油について
まだまだ店頭では、売り切れ状態のようです。
食べるラー油は、家庭でも簡単に作れますので、手作りなさってみては？
私は、身体に良いごま油だけを使って、さきいかやナッツ類、かつおぶしを刻んで入れてみました。
ただ、食べるラー油は高カロリーなので、食べ過ぎは禁物ですよ。
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