最終更新日2011.08.01  印刷する 印刷する   全レシピはこちら  料理ブログ

ヨーグルトソース添え簡単ラタトゥイユ

  • ラタトゥイユ

残り物のお野菜で作っちゃいました。
カスピ海ヨーグルトソースが美味しいラタトゥイユです。
わさびも入れてみました。
ルクエスチームケースを使ったレンジ料理です。

kcal (1人前)

  • ラタトゥイユ

ワンポイント

トマトはタネをとった方が水っぽくなりません。
私はタネもそのまま使いましたけど。

材料・分量

2人分

トマト
1/2個
玉ねぎ
1/2個
かぼちゃ
少々
なす
1本
ピーマン
1個
ズッキーニ
1/2本
ベーコン
3枚
オリーブオイル
大さじ1
バルサミコ酢
小さじ1
鷹の爪
少々
ケチャップ
大さじ1
小さじ1/3
こしょう
適量
■ヨーグルトソース分量
カスピ海ヨーグルト
大さじ4
レモン汁
大さじ1/2
はちみつ
小さじ2
わさびチューブ
小さじ1/2

ラタトゥイユの作り方

  1. 野菜室に残っているお野菜を等を、食べやすい大きさに切る。
  2. 調味料を加えて600wの電子レンジで9分加熱する。
  3. ヨーグルトソースをかけて頂きます。

レシピブログのルクエスチームケースでつくるカスピ海ヨーグルトヘルシーレシピコンテスト参加中

>> からふるレシピ以外のお料理は料理ブログへ


 ↓ レシピ更新の励みになります。応援凸 ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
  • おもてなし料理へ
  • レシピブログへ
  • ダイエット料理へ

暮らしを彩るレシピランキング / 料理ブログ


スポンサード リンク

タグ: , , ,

  • Twitter
  • この記事をみんなのニュースに投稿する

どうぞお気軽にコメント下さい。とても励みになります。

« | ヨーグルトソース添え簡単ラタトゥイユ |