からふるレシピ

お弁当のすきまおかずにどうぞ。
お酒のおつまみや、
あともう一品欲しい時にも。
レシピに書く程の物ではないですが、美味しいです。

お子様でも食べやすい
ドレッシングです。
オリーブオイルも控えめにしましたので、低カロリーに仕上がりました。
イタリアンハーブミックス使用。

きのことチーズを
ヨーグルトと卵でとじたので、ふわっとボリューミーで低カロリー。
秋の味覚、きのこを沢山食べましょう。

自家製の
大根おろしドレッシングで焼いた豚肉が、ご飯に良く合います。
パパも納得の豚のみぞれ丼です。
私はお肉が苦手です(^^ゞ

母の味です。
私は、これで育ちました（*^_^*）
素朴でホッとできる味です。
バタバタした朝食にもってこいです。

なかなかいけるのよ、
チーズのマリネ。
野菜もいっぱい入れましょう。

宝石だぁ！
いくらをほぐすのは
少し大変だけど、美味しいいくらの醤油漬けが沢山食べられて幸せ～（*^_^*）
白しょうゆを使うととても綺麗に仕上がります。

とかく地味な色になりがち
のごま和えも、この通りカラフルに美味しそうにできました。

寒くなってきましたので、
朝食は温かいもので基礎代謝を高めています。
満足感があるので、昼食までお腹が空きませんよォ

沢山のきのこの香りが
たまりません。
きのこなら何でも宜しいのではないでしょうか。
簡単で心身共に温まる栄養満点のスープです。

バターナッツかぼちゃは
やっぱりポタージュですね。
玉ねぎは炒めずにかぼちゃと一緒に煮て、簡単に作りました。
もちろん冷製でもいけます。

残り物の野菜と、
しょうがたっぷりで作りました。
野菜室の整理にどうぞ活用して下さい。

野菜を詰めてチーズを載せ、
豪華なサラダになりました。
かぼちゃは少々柔らかめにの方が美味しいです。

ホットケーキミックスで
ふんわり優しく仕上がりました。
昔懐かしい味？
いえいえ、今でも十分いけます。

秋の定番ですね。
ここでは袋に入った甘栗と冷凍枝豆を使って、簡単に炊きました。
甘栗は100均で売っていた有機栽培の甘栗。

スッキリ爽やかな
しょうがの自家製ドレッシングです。
しょうがを沢山食べて新陳代謝をアップさせましょう。

味付け卵って
本当は簡単なんです。
煮卵とも言いますが、煮る訳ではないんですよ（*^_^*）
ラーメンのトッピングにどうぞ。

カラフルでちょっと自慢の一品。
おもてなしにどうぞ。

なかなか良いよこのなます。
色が綺麗でさ。

しらたきを入れてみたの。
残り物のお野菜で作っちゃって下さい。

アボカドとクリームチーズ
なのに和風なお味です。
とっても合います。