調味料カロリー表

よく使う調味料のカロリー

大さじ1杯のカロリーです
※大さじの1/3は小さじ1です。

126 kcal
ウスターソース
19 kcal
おろししょうが
8 kcal
おろしにんにく
36 kcal
片栗粉
33 kcal
ケチャップ
19 kcal
固形コンソメキューブ
12kcal
ココナッツミルク
150 kcal
ごま
41 kcal
小麦粉
37kcal
16 kcal
砂糖
31 kcal
3倍めんつゆ
20 kcal
しょうゆ
13 kcal
シナモン
33 kcal
7 kcal
スキムミルク
64 kcal
豆乳
7 kcal
バター
98 kcal
はちみつ
65 kcal
パルメザンチーズ
30 kcal
パン粉
30 kcal
ベーキングパウダー
12 kcal
マヨネーズ
98 kcal
みそ
35 kcal
みりん
45 kcal
メープルシロップ
56 kcal
レモン汁
4 kcal
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