調味料カロリー表
10/06/17
よく使う調味料のカロリー
大さじ1杯のカロリーです
※大さじの1/3は小さじ1です。
あ
- 油
- 126 kcal
- ウスターソース
- 19 kcal
- おろししょうが
- 8 kcal
- おろしにんにく
- 36 kcal
か
- 片栗粉
- 33 kcal
- ケチャップ
- 19 kcal
- 固形コンソメキューブ
- 12kcal
- ココナッツミルク
- 150 kcal
- ごま
- 41 kcal
- 小麦粉
- 37kcal
さ
- 酒
- 16 kcal
- 砂糖
- 31 kcal
- 3倍めんつゆ
- 20 kcal
- しょうゆ
- 13 kcal
- シナモン
- 33 kcal
- 酢
- 7 kcal
- スキムミルク
- 64 kcal
た
- 豆乳
- 7 kcal
は
- バター
- 98 kcal
- はちみつ
- 65 kcal
- パルメザンチーズ
- 30 kcal
- パン粉
- 30 kcal
- ベーキングパウダー
- 12 kcal
ま
- マヨネーズ
- 98 kcal
- みそ
- 35 kcal
- みりん
- 45 kcal
- メープルシロップ
- 56 kcal
ら
- レモン汁
- 4 kcal
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