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冬の定番!野菜たっぷりの湯豆腐鍋

Posted By ヨアン On 2011/01/30 @ 09:09 In おから・豆腐・豆,今日のダイエットメニュー,野菜 | No Comments

我が家の湯豆腐鍋です。
野菜ときのこをたっぷり入れます。
具沢山は良い事ですね~(*^_^*)
しかし、具沢山はカロリーが高くなるので、入れ過ぎないように注意しています。

  • 野菜たっぷりの湯豆腐鍋 [1]

鍋の中でもお手軽鍋なのですが、ちょっとヘルシー過ぎてダンナには物足りないかな。
私はダイエット中なのでこれで十分です。

つけダレはめんつゆに長ネギと鰹節をたっぷりと入れます。

最近はポン酢でも頂きます。
私は、つい最近までポン酢は苦手だったの。
何故だかいきなり好きになってしまいました。
この変化の原因は分かりませ~ん。
ん~大人になった?


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