朝食にピッタリな『栄養満点おから入りのケークサレ』
11/01/13
ブロッコリーのみじん切り
が沢山入った、おから入りのケークサレです。
ホットケーキミックスで、
簡単にお食事ケーキが作れます。
ゆで卵にウインナーも入った朝食にピッタリなケークサレになりました。
1800kcal (1本)
おせちの余った黒豆で『おからケーキ』
11/01/05
おせち料理の
黒豆リメイクレシピです。
使った材料は、おから、黒豆、ホットケーキミックスです。
これだけでふわふわの美味しい低カロリーケーキが焼けましたぁ(*^艸^*)♥
およそ1690kcal (1本)
梅干しとチーズのおから豆腐ケーキ
10/09/28
干し梅とチーズって合いますよ。
おからケーキに混ぜ込んでみたら美味しくって驚きです。
今回は水分代わりにはお豆腐を使っています。
おからと豆腐を混ぜるのもどうかと思いますが、まぁ良いでしょう(^^ゞ
850kcal (1ホール)
おからのバナナケーキ
10/09/22
おから50%の配合なので
低カロリーですが、保証付きの美味しさです。
ふわしっとりで自慢のケーキです。
おからケーキに挑戦するなら是非このバナナケーキを作ってみて下さい。
14個にカットして一食分は125kcalです。
1750kcal (総カロリー)
発酵なしのふわもちおから肉パン
10/05/28
おから50%も入った
低カロリーなパンです。
パンんの真中には、お肉のあん入りと言いたい所ですが、冷凍シューマイを1個まるごと入れています。
168kcal (1個)
プチトマトのおからケークサレ
10/05/28
フランスの塩味ケーキに
おからを混ぜ込んだ、おしゃれな低カロリーなケーキです。
野菜をゴロゴロ入れると切り口も良い感じ!
お友達を招いておうちランチにいかがですか?
1110kcal (1ホール)
ジンジャーアップル おからケーキ
10/05/12
低カロリーなおからケーキです。
煮詰めたりんごがたっぷりと入った、ジンジャーの香りが広がるダイエット向けスイーツです。
お豆腐の代わりに豆乳でも牛乳でもヨーグルトでも美味しくできます。
1030kcal (1ホール)