豚肉と白菜のバウムクーヘン蒸し鍋
11/01/17
白菜の定番料理です。
バウムクーヘンのように、うず巻き模様にしました。
簡単で美味しくて、栄養のバランスも最高！
ポン酢で頂いて下さい。
196kcal (1人分)
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おうちパーティレシピ 『ゴージャスおかずパイ』
10/12/13
クリスマスにも
ピッタリ！
のおもてなしレシピです。
サーモン、ひき肉、ゆで卵が入ったプロテインたっぷりのおかずパイです。
1730kcal (8人分位)
パパが喜ぶ！豚のみぞれ丼
10/10/11
自家製の
大根おろしドレッシングで焼いた豚肉が、ご飯に良く合います。
パパも納得の豚のみぞれ丼です。
私はお肉が苦手です(^^ゞ
500kcal (1人分)
アボカド&チーズinハンバーグ
10/08/30
豆腐ハンバーグの中に、
アボカドとモッツァレラチーズを入れた、低カロリーなハンバーグです。
ご飯は半分の量で、ワンプレート400kcalになりました。
180kcal (1枚)
