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お弁当のすきまおかず!ちくわのかば焼き

Posted By ヨアン On 2010/10/24 @ 10:34 In 魚介 | No Comments

  • ちくわのかば焼き

お弁当のすきまおかずにどうぞ。
お酒のおつまみや、
あともう一品欲しい時にも。
レシピに書く程の物ではないですが、美味しいです。

145kcal (1人分)

ワンポイント

節約おかずです。
きのこ類も一緒にからめても良いですね。
お好みで七味唐辛子をかけても。

材料・分量

2人分

ちくわ
5本
万能ねぎ
10g
少々
砂糖
大さじ1/2弱
みりん
大さじ1弱
しょうゆ
大さじ1弱

ちくわのかば焼きの作り方

  1. ちくわを半分に切ります。
  2. 万能ねぎは小口切りに。
  3. 油少々でさっと炒め、調味料をからめ、ねぎを載せたら、ちくわのかば焼き完成です。

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