お弁当のすきまおかず！ちくわのかば焼き
Posted By ヨアン On 2010/10/24 @ 10:34 In 魚介 | No Comments
お弁当のすきまおかずにどうぞ。
お酒のおつまみや、
あともう一品欲しい時にも。
レシピに書く程の物ではないですが、美味しいです。
145kcal (1人分)
ワンポイント
節約おかずです。
きのこ類も一緒にからめても良いですね。
お好みで七味唐辛子をかけても。
材料・分量
2人分
- ちくわ
- 5本
- 万能ねぎ
- 10g
- 油
- 少々
- 砂糖
- 大さじ1/2弱
- みりん
- 大さじ1弱
- しょうゆ
- 大さじ1弱
ちくわのかば焼きの作り方
- ちくわを半分に切ります。
- 万能ねぎは小口切りに。
- 油少々でさっと炒め、調味料をからめ、ねぎを載せたら、ちくわのかば焼き完成です。
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