美味し過ぎる!サーモンディップ

  • 低カロリーなサーモンディップ

クリームチーズを
使っているけど、低カロリーに抑えたサーモンディップです。
スモークサーモンを使って手軽にできます。
ヤバイです。美味し過ぎる(*^艸^*)♥

50kcal (1人分)

ワンポイント

色々な種類のお野菜を使って綺麗に作りましょう。
このサーモンディップは、サラダにはもちろん、フランスパンに良く合うわぁ~

材料・分量

4人分

スモークサーモン
30g
パプリカ
適量
パセリ
大さじ1
クリームチーズ
50g
ヨーグルト
大さじ3
塩・こしょう
少々

サーモンディップの作り方

  1. 野菜はみじん切り。サーモンはそれより大きく切ります。
  2. 全部混ぜれば、サーモンディップの完成です。

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One Response to “美味し過ぎる!サーモンディップ”

  1. [...] フランスパン40gと サーモンのディップ とサラダ。 このワンプレートで朝食は十分です。 メガ盛りのサラダでも400kcalは、余裕できっちゃうワンプレートです。 [...]

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