簡単！低カロリー！エビのチリソース
11/01/11
白菜キムチ残っていませんか？
白菜キムチを使って簡単に、
しかも美味しい！
エビのチリソ－スができました。
125kcal (1人分)
ワンポイント
財力のある方は大きなエビでどうぞ（*^_^*）
材料・分量
4人分
- 冷凍のむきエビ
- 300g
- 酒
- 大さじ1
- 白菜キムチ
- 100g
- ごま油
- 大さじ1/2
- にんにくチューブ
- 小さじ1
- 水
- 100ml
- 砂糖
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ1/2
- ケチャップ
- 大さじ2
- 片栗粉
- 大さじ1
- 万能ねぎ
- 適量
エビチリの作り方
- エビを解凍したら酒をふりかけておきます。
- キムチをみじん切りにする。
- フライパンにごま油を敷き、にんにく、白菜キムチ、エビの順に炒め、水を加え、調味料で味を調える。
- 片栗粉を大さじ1の水で溶き、まわし入れる。
- 万能ねぎを散らす。
3 Responses to “簡単！低カロリー！エビのチリソース”
どうぞお気軽にコメント下さい。とても励みになります。
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おはようございます。
白菜キムチでエビチリ！？
本当にすごいですね！！
確かにエビチリピリリ。。ですもの。
お手軽ですね（＊＾＾＊）
白いご飯がいいな・・・。
リンク今日もしましたがわかりません？？
もしよければ仕方教えて下さい。お時間あるときにでいいので（＾＾）
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結構良い味なんですってば。
白いご飯の上にのっけて食べたら美味しいです。
リンク方法は、今後のためにも
知っておいた方がいいですね。
あとで伺います。
ヨアン
作りました！
とーっても簡単なのに、とーっても美味しくて感激♪
300gで、４人前？
ヨアンさん宅は少食なのね・・・と、思いきや！
大食いの我が家でも充分のボリュームで、大満足♪
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これは美味しいしょっ
でもエビはめったに買えないので、なかなか食べられないわ
いつも作ってくれてありがとう。
ヨアン
[...] 私は エビチリ もこの方法で作ります。 家族に大好評です。 [...]