ルクエのスチームケースは以前から欲しかったのだけど、お高いもんね。
買わずにこの時を待っていた？＾0＾

モニター商品の受け付けは終わっているんだけど、
レニピコンテスト開催しています。
このレピコンだけなら誰でも参加できます。
ブログを持っていなくてもok!

賞品は豪華です。
励みになるのだ。
挑戦してみて(*^-ﾟ)vｨｪｨ
詳細は
ルクエ スチームケースでつくる！フジッコ カスピ海ヨーグルト ヘルシーレシピコンテスト
締め切りは8月1日。

レシピブログさんにはいつもお世話になってるので、ちょっと紹介させて頂きました。
作る側にとっては、レシピサイトの中では一番内容の濃いサイトだと思います。
是非活用して下さい。
こちらからとべます。
　↓

それともうひとつ嬉しいお知らせです。
レシピブログさんのコンテンツの
わくわくお買いもの部「今週の旬のレシピ」に
ヨアンのレシピが7/18～7/24まで掲載されています。
見てやって下さい。
　　↓
こちら
全20件をランダムで表示しているので、ブラウザの更新ボタンを何度かクリックしないと現れないかも…

掲載されたレシピは
夏野菜レシピで、
冷めても美味しい、なすとしめじの味噌煮 です。

これはヨアンの一番人気レシピです。
簡単で美味しいのが人気の秘密だと思います。
このレシピはお鍋で作っていますが、この分量のまま電子レンジでも美味しくできます。
落としぶたをしてレンジで数分加熱します。
様子を見ながら時間を調節して下さい。

最近は忙しい事を理由に、レシピの更新がストップしているのに、モニター当選やレシピ紹介等なんだか申し訳ない気持ちがします(｡uωu))ﾍﾟｺﾘ
食生活もちょっと悲惨な状態で、リバウンド傾向にもありますので、
これを機にバランスの良い食事に気をつけ、ヘルシーレシピもアップできる様頑張ります。

泡立ちが良い方が好きな私は、これ好き～かも。
泡立ちが悪いとついつい多めに使っちゃいます。
ジョイモイストケアなら少量で沢山洗えるね（*^_^*）

商品の特徴としては、
食器洗い後も約90%以上の水分を保持
とあります。
で、肝心の手荒れは？とういうと…

私は手の甲とかはあまり荒れやすい方ではないのですが、指先が乾燥してツルツルなのが悩み。
スーパーに備え付けの透明のビニール袋が開けないのだ。
本とかもめくれないタイプなのね。
しかしここ最近、ビニール袋をちょっと開けるようになってきた。
これってジョイモイストケアのおかげなんだろうか？

手の甲もなんとなくシワシワ感がなくなっている。

汚れ落ちだって問題なしですぅ

洗い物は嫌いだった筈なのに、爽やかな気分で洗い物してます。

Ripre さんののキャンペーンに参加しています。

こちらの体験レポートもどうぞ。
ももさん：http://ameblo.jp/momo-minbe/entry-10907613094.html
畑野ひろ子さん：http://ameblo.jp/hatano-hiroko/entry-10904590506.html

こんにゃくラーメンを買いにダイソーまで行きましたが、生憎こんにゃくラーメンはありませんでした。
プラプラ見ているとパスタを見っけ~ o(*^▽^*)o~♪ﾜｰｲ!!ﾔｯﾀ-!!

野菜を沢山入れたらお腹もいっぱい。
これはナポリタンですが、ペペロンチーノはどうだろ～

ラーメンは味が薄いけど、パスタはまぁまぁです。

楽天で探す >> こんにゃくパスタ

私は普段から除菌ができるジョイを使っています。
この可愛いジョイ モイストケアは初めて使います。

食器洗い後も約90%以上の水分を保持できるとの事ですよ。
これは嬉しいですね。

グリーンのジョイ モイストケアはフレッシュオアシスの香り。
オリーブエッセンス配合です。

ピンクの方はフローラルオアシスの香りです。

おしゃれで私のキッチンにはもったいない？気がします（*^_^*）

これで嫌いな洗い物も好きになりそうな予感♪

ただ～これは除菌はできないようですね？
そのへんはちょっと残念かも～

使った感想はまた後日に記事にします。

製品情報は ⇒ ジョイモイストケア　へ

Ripreさんのキャンペーンに参加中です。

一口食べてみて、こんなの食べた事ない！と思いました。
味もさることながら、食感も最高！
特に濃い色のところの食感がめちゃめちゃお気に入りです。
最初から最後まで幸せに酔えるスイーツですよ。
大袈裟じゃありません。
一個500円。
大人向けです。

こちらはホールです。
フィリアのスイーツは外観がシンプルで洗練されていますね（*^_^*）
でも中身は凝ってます。

大丸デパートで期間限定で出店していた時に買いました。
これはぁ、他のスイーツも是非食べてみたいですぅ

Pâtisserie FIGLIA HP

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野菜と一緒に摂りたいのがこのこ類です。
しめじも入れて、きざみ海苔、レッドキャベツをトッピングしてちょっと豪華になりました。

大きな玉ねぎ1個使っているからお腹いっぱいになるよぉ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
ご飯は少しで十分ね。
ダイエットにもいいわね。
また作っちゃおう（*^_^*）

とっても美味しかったですぅ
ゆんこっこさん、ごちそうさまでした。

サンズコートのハイビスカス&ローズヒップとローズ&ジャスミンのティ－バックを送って頂きました。
ありがとうございました。

フルーツと一緒に頂いてみました。
朝から優雅な気分です（*^_^*）
素敵な一日の始まりです。

ウインナーやチーズを入れ、洋風かと思いきや、ガリも入れてアクセントをつけてみました。
簡単です（*^_^*）

ダイエット中だというのにバクバク食べちゃいました(^^ゞ
真昼間だというのに、
のどごし＜生＞まで…ピシッ (-_-メ)/~~~~~~~~(T_T)

キリンのどごし<生>は、キリリとキレのある発泡酒ですね。
お酒を飲んだ～！という満足感があると思います。
味の濃いお料理に合いますね。

切って混ぜて焼いて下さい。

レシピブログのキリン のどごし<生>たこ-1グランプリ
レシピコンテスト参加中です

昨日TVで見たのですが、冷凍庫の中がぎっしりにならない場合には、お水を入れたペットボトル、保冷剤などを仕切り代わりに利用すると良いとありました。
これで停電中でも全然問題ないですね（*^_^*）
節電にもなるので、私も今から実行してみます。

しかし、避難所まで停電にするとは…
被災者にとっては明かりは単なる明かりだけでは
ないだろ┐(★´-д･)┌ﾔﾚﾔﾚ
大変なのは分かるけど、もう少し配慮が欲しい。

信号も停電は困りますね。
夜間の防犯面も気になります。

娯楽施設は自主停電してはいかがでしょう。
まる一日お休みにして下さい。

今後の原発がとても心配です。
命をかけて作業にあたれている方、ありがとうございます。

これだけの人員を動員しての救援活動です。
混乱だらけだで、思うように進まないと思います。
TVで見ている我々には想像もつかない事が沢山あるのだと思います。
怪我のないようにお祈りしています。

ちまたでの深イイ話は、世界中の人々も勇気をもらえると思います。
私にもできるは事やりますので、被災しなかった我々は元気で助け合いながら頑張りましょう。
元気パワーが被災した皆さんに届きますように。

おやつやお酒を自粛し、その分を募金にあてて下さい。
　↓　
Web/携帯から募金する方法いろいろ

募金詐欺や地震に関してのチェーンメールなどには気をつけて下さい。

この白いバウムを食べた時に、カロリーがとても気になりました。
バウムクーヘンはカロリーが高いものと決まっていますので、食べる時はちょこっとしか食べられないですよね。
やはり、気になる人が多いようで、検索で当ブログにお越しの方が多いんですね。
じゃぁ、石屋製菓さんに直接聞いて、皆さんのお役に立てればと思いまして、メールで問い合わせました。

メールを送信して、30分かからずにお返事がきました。
事務的なものではなく、お客様担当の方の個人的なお話を交えた暖かいメールを頂き、ちょっと感激しました。

白いバウムの一個あたりの総カロリーは、860kcalだそうです。
思ったより少ないですね。
4等分にして、ちょっと大きく食べられる！と頭の中をよぎりました。

他にも石屋製菓さんの、主力商品の一個当たりのカロリ－を教えて下さいました。
・白い恋人ホワイト　：　 55kcal
・白い恋人ブラック　：　 54kcal
・美冬ブルーベリー　：　114kcal
・美冬キャラメル　　：　116kcal
・美冬マロン　　　　：　113kcal
・大地のバウム　　　：1,055kcal
・白いバウム　　　　：　860kcal
・チョコドリンク　　：　215kcal
・白いロールケーキ　：1,360kcal

下の写真は先月デパ地下で購入したものです。
ケークパレット の、パレット・テベール抹茶。

女の子が好きな栗と抹茶とあずきですね(*^艸^*)♥
大きな栗が上にいくつものっているので、一番先に目を奪われた商品です。
持ち運びに便利、お土産に最適などで、ヒットしそうな予感です。

これを機会に、カロリー表示されていない大手企業の、スイーツカロリーを問い合わせてみよっかな。
なんて、思っています。

雑誌のほうは、こんな感じです。

いろいろな歯ごたえがあって楽しい ぷりぷりえびのカップ寿司
と、素敵なネーミングに変えて頂きました。
すてきな奥さんとレシピブログさんのコラボ企画のこのコーナーも、一年間連載されてきましたが、今回で終了だそうです。
ヨアンは2回も掲載され、とても光栄に思います。
大変お世話になりありがとうございました。

さてさて、ここのところ忙しくて、さっぱりレシピ創作のできないヨアンです。
掲載等のお知らせばかりで申し訳ないです(^^ゞ
最近の生き甲斐となっています、ダイエットも兼ねたボウリングに忙しいでのす。
凝り性には困ったものです。
投げ過ぎは故障のもとなので、ほどほどにと思っていますが、楽しくて楽しくてどうしようもありません。

一昨日、レシピブログさんからのモニター商品、たこ焼き器とKIRINのどごし生が届きましたので、ビールに合う美味しいたこ焼きを研究中です。
もちろん低カロリーになるように作りたいと思います。

紹介されましたレシピは

おうちパーティレシピ『海鮮サラダちらし』 です。
簡単でゴージャスなちらし寿司は、今日のひな祭りにぴったりです。

4サイトがランダムに現れますので、何度かブラウザを更新（キーボードのF5を押してみて）して下さると見られるかと思います。
めったにない事ですのでどうぞ見て下さい（*^_^*）

編集部さんから頂いたコメントは、

ひな祭りをご家族で楽しむおうちも多いことでしょう！やっぱりこんな日にはちらしずしを。色とりどりの食材を使い、テーブルも華やかに彩りたいですね☆

でした。

レシピブログさま、スタッフさま、いつもありがとうございます。

スイーツがメインですが、軽食も少々用意されている、女の子向けバイキングです。

まず一皿目は軽食で。
ピザ、ポトフ、サラダ、パスタ、ごはんもの。
2皿目も軽食でした。ピラフとフライドポテトでした。
チキンナゲット的なものもありましたよ。
お味はまぁまぁ美味しい方です。

スイーツも美味しいです。
ドリンクの方は、ティーパックの種類が多くて、色々な紅茶が楽しめます。

ただ、これ全部一口サイズです。

それも一回に5個までの制限つき。
一口サイズ5個で、普通サイズのケーキ1個に値するかどうか…r(･x･｡)ﾊﾃ?

ランチタイムは90分で1380円。
スイーツに何回も並ばなくてはならないし、急いで食べないと時間も足りない感じ。
種類も多いとは言えないので全種類制覇できるので、2回目は行かないかなという感じ。

でも、お味はまぁ納得でしたｯ（*^_^*）

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カクテルとサワーは、贅沢な程のフルーティさです。
桃というのはそもそも贅沢品よね。
そのエキスがたっぷり(*^艸^*)♥
カクテルの方は、練乳も使っているとのことで、とっても濃厚です。
女の子にピッタリなお酒かも。

私は普段お酒を飲まないので、サワーの方が飲みやすく好みかなぁ。
たまにはウチ飲みも良いですね～。

一緒に食べたお料理は3品。
そもそもこれだけフルーティなお酒ならば、おつまみなんかはいらない、そのままを楽しみたいと思ったのですが、一応作りました。

キムチもやし。
白菜キムチと、もやし、ちくわををごま油で炒めました。
簡単で美味しいので是非どうぞ。

低カロリーのマカロニサラダ。
カロリーカットした軽いサラダです。

おふくろの味の大根のそぼろ煮。
大根をひき肉、きのこなどを、砂糖、しょうゆで煮て、とろみをつけたものです。

考えて作ったわけではないのですが、不思議と3品ともお酒と会いました（*^_^*）

プレゼントのキャンペーンは ⇒ 大人ピーチガールズ☆増殖計画　3月31日までです。
ネクターのお酒 詳細

一緒に掲載されましたレシピに、
いないいないだあさんの
神奈川湘南名物★釜揚げしらす丼「まごわやさしい」

ぱなち★さんの
小倉のオープンサンド★モーニング

どちらも美味しそうなレシピになっています。
作ってみて下さいな。

エコジンさま
レシピブログさま
今回はありがとうございました。

100歳で大往生しました義父の葬儀から帰ってきたばかりでして、報告が遅くなりました(｡uωu))ﾍﾟｺﾘ
今はまだ食材も家にあまりないので、
買い出しに行ってきますε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ ﾋﾟｭｰﾝ

今日のイチオシは、全4件をランダムで表示しているので、ブラウザの更新ボタンを何度かクリックすると見られます。
是非何度かクリックして、からふるレシピの晴れ姿を見てやってくださいませ。

レシピブログさま、今日も一日お世話になります。
今後とも宜しくお願い申し上げます。

ヨアンはただ今、100歳になる義父が長い病院生活の末、とうとう天に召される時が刻々と近づいていまして、地方（高速道路で50分くらい）へ行ったり来たりの日が続いています。
それほど遠くはないですが、結構大変です。
昨日も行って、一日義父についていました。
声をかけても全然動かず眠ったまま、小康状態でした。

今朝の電話では血圧が上が50台に下がったとの事で、いよいよ今日がその時かもしれないですが、今は、連絡待ちの状態です。
そんな日々を送っていますので、ここのところ、食材も買えない、まともなお料理もできないですし、当分ブログの更新はできないです。

帰ってきたら、ヘルシーレシピをガンガン書きますので、また遊びに来て下さいね（*^_^*）

たらこ（スケトウダラの卵）で有名な虎杖浜の近くに、親戚がいるものでして、よくたらこを頂きます。
子和えを作る時は、いつもそのたらこで作っており、真だら子で子和えを作ったのは今回が初めてです。
しらたきによく絡んで、バラバラとお皿にあまりくっつかないんですね。これは大変気にいりました。

これが真だらの子和えです。

スーパーでよく見かけましたけど、全然興味を持ちませんでした。
これ何？と思った事などなかったのです。
気持ちの良い感じではないし、私の母も真だら子を使ったのを見た事もなかったですし、娘の私は当然その血を受け継ぎ、真だら子を使おう等と思わなかった訳です。

たらこよりもお値段もお安いんですよ。
今後はどんどん使おうと思います。
ケンミンショーで紹介された真だら子ですが、北海道民は子和えしか作らないと言っていましたが、色々アレンジできそうです。

先日ウォーキング途中で、厚別ひばりが丘店のもりもとのパンを買った時に、この真っ赤なキャラメルを見つけました。
新しい物はすぐに買いたくなる性格～～(*^艸^*)♥

痩せるためのウォーキングなのに、いつも寄り道してはお買いものしているので、ウォーキングの意味がないのです(^^ゞ

北海道のフルーツトマトを使用しています。

もりもとの真っ赤なゼリーは有名。
美味しいよね♡
なかなか買って食べる事は無いですが…
誰か下さ～い（*^_^*）

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鍋の中でもお手軽鍋なのですが、ちょっとヘルシー過ぎてダンナには物足りないかな。
私はダイエット中なのでこれで十分です。

つけダレはめんつゆに長ネギと鰹節をたっぷりと入れます。

最近はポン酢でも頂きます。
私は、つい最近までポン酢は苦手だったの。
何故だかいきなり好きになってしまいました。
この変化の原因は分かりませ~ん。
ん～大人になった？

カットしました。
ロールケーキはお買い得ですね。
ただカットするのが面倒というか、綺麗にカットできない(^^ゞ
ナイフをお湯で温めてとか、温かいタオルなど準備してカットすると綺麗にカットできるけど、早く食べたいし、写真撮らなきゃいけないし、ついつい、ザックリ！と切ってしまいます。

これまたスイーツの写真を撮るのが下手っぴなのですよ。
早く食べたいから腰を据えて撮影できないの他にも原因がありそうです。

新発売の苺のミルキークリームロールは、真中に苺がゴロンゴロン入っています。

私はこちらの米粉のろーるが大変気にいりました。
クリームとあずきが美味しいよね。
女子には人気の組合わせなのです。
スポンジがめちゃめちゃふわふわで、カロリーは抑えめだと思います。
シフォン生地のロールケーキという感じかなぁ

あと、抹茶ろーるというのもありましたけど、これはまた次回に食べてみる事にしましょう。

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サフランライスはレーズン、ナッツが入っていて美味しくできたよぉ。
カリカリした食感も欲しかったし、レーズンの甘みがとてもマッチします。

トマトソースは、小麦粉を使わなかった分、低カロリーに仕上がったと思う。
トマトホール缶1個使いました。
白ワインは100ml。
ハヤシライスも美味しいけど、こちらもさっぱりしていて
美味しかった(*^艸^*)♥

カップに入っているのは、缶詰を使った簡単なコーンと卵のスープ。
これまた、とろみがついていて体が温まるし美味しいのよ。

このメニューで栄養のバランスもまぁまぁok!かな。

レシピは後日書きます。
毎日一個づつって事になるかなぁ（*^_^*）
今日も忙しいっス。

追記
ヨアンのレシピ ⇒ ちょっとお洒落な『サフランライス』

蒸す、煮る、焼く、の一台3役の1人～2人用の電気鍋です。
先日はなまるマーケットで細川茂樹さんがイチオシしていました。
って、、、独身なのですか？

レコルトさんの商品は可愛いですね（*^_^*）
可愛いだけでなく、ステンレスのお鍋はとても洗いやすいので、また使っちゃおうかなｯという気にさせます。

まずは、豚肉と白菜のバウムクーヘン蒸し鍋 を作ってみました。

湯豆腐も作ったし、鍋焼きうどんなんかも良いですね。
おからパンケーキなんかも焼いちゃおうかな。
今まで蒸しものと言えば、大きな蒸し器専用のお鍋を使っていましたが、これでほとんど作れちゃいますね。
いやいや嬉しいわぁホント。

楽天レシピさん、ありがとうございました(｡uωu))ﾍﾟｺﾘ

>> 楽天で探す レコルト ポットデュオ

しばれ…というから、しばれているのです。
凍っているんですね。
レンジで5分から6分チンするだけど、とても良い香りの釜めしが食べられます。
これは豚肉が入っているものです。
焼き鳥のタレのような香りがとても食欲をそそります。
美味しいと言って食べていましたよぉ

後から考えたんですけど、何故自分のは買わなかったのでしょう？？大好きないくらとかもあったのに。
あとで後悔しています。
次回買いますから！絶対！

楽天でも買えます。レビューで送料無料。
>> 旬の魚と釜めし　いちえ

まな板のイメージなんですって。
可愛いくてとってもお気に入りです♡

これまでアナログのはかりをずっと使っていたんです。
一目盛り10gの針のね。
母からのプレゼントでした。
これがなかなか壊れないし、こういう物ってなかなか買えないのよね。

息子夫婦がプレゼントしてくれましたァ
大切に使いまｧ～す

>> 楽天で探す

フルーティなクリームなので、さっぱりと頂けます。
これだけクリームがたっぷりなのですから、甘めだと飽きちゃいますよね。

年末にパティシェリー モンシュシュ 札幌大丸デパートで購入しました。
年末にデパートへ行く事はめったにない事。
人で人ですごいですねぇ。
どこの田舎者みたいな事を…(^^ゞ

午後2時頃に購入したのですが、堂島ロールは在庫があったようですが、デラックスな方のロールケーキはぼ完売でした。
相変わらずの人気です。

サニーレタス、
かいわれ大根、
きゅうり、
赤ピーマン、
レモンを寿司ご飯に混ぜて、

たらばがに、
ほたて、
サーモン、
いくらの醤油漬け、
まぐろ等のお刺身に、
卵焼きをトピングしました。
頂いたたらば蟹があったので、とても豪華になりましたぁ(*^艸^*)♥

お米2合が炊けたら、上の寿司酢をいれ、きるように混ぜて下さい。

この他にこの日のメニューは、
おからポテトサラダ、
豚肉と野菜のあんかけ、
ぎょうざのスープ、
おせち料理少々。

自分で言うのもなんなんだけど、ちらし寿司はとっても美味しい♡
でも男性陣には不評です。ガッツリ系がよろしいようですね。
ママ友を招いてのおうちランチや、おひな祭りにどうぞ。
カップを使うとこんな感じ ⇒ カップ寿司

味は、しょうゆ味です。
母は何味だったのか考えてみると、味噌味だったように思います。
しょうゆ味というのは、ダンナの実家の味です。
何故かよく分かりませんが、私は自分の母の味ではなく、ダンナの実家の味を作っています。
しょうゆ味の方が私は好きかなぁ。

おせちもまだ残っています。
量も考えて作らないと、太りまんなぁ～(^^ゞ

帰ってきてゆっくりおせち料理を頂きました。

毎年、うまに（筑前煮）と、黒豆しか作らないのですが、今回はちょっと頑張ってみました。
考えてみると甘い物が多いです。
どおりで体重が増えています。

今年の目標はダイエット生活を終える事です。
お料理をする機会がとても増えてしまって、体重をキープするのが大変ですが、そこを上手に自分のペースにもっていきたいです。

D友さん、ブロ友さん、ブログにお越し下さった方々、皆さまのご健康と幸せを心よりお祈りしていますね。
本年もよろしくお願い致します。

81ページに掲載されていました。
こんな感じ。
　↓　

レシピブログ担当者様、ありがとうございました。

ぎんなん、
栗、
てまり麩、
花の形をしたこんにゃく、等使ってみましたぁ。

元旦の朝には、この『うまに』を具にしてお雑煮を作ります。
母は、大みそかの茶碗蒸しの具もこれを使っていました。
生活の知恵というのか？単なる大雑把なのか？(^^ゞ

昨日は黒豆を煮ました。
今日は筑前煮と 栗きんとん とかぼちゃの伊達巻を作りました。
頑張りましたぁ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

思いがけないクリスマスプレゼントで嬉しかったよぉ。
コーセー『エスプリーク　プレシャス　トゥインクルストーリー　コレクション』 です。

チークカラー、
アイカラー、
パレットケース、
グロス、
アイライナー、
ネイルカラー、
のセットです。

夜空に舞う雪や、きらめく星の輝きとけこんだようなカラーコレクション。だそうです。

オレンジページnetさんでは、こういう素敵な企画が結構多いのです。
オレンジページnet会員になり「ごはんフォト日記」を利用するのが条件です。

クリスマスに届くなんて、素敵すぎます。
ありがとうございました。

賞を頂いたレシピは、おから40%のクリスマスシュトーレン です。

レシピで賞を頂いたのは初めてよぉ。
心臓がバクバクして壊れそうです（*^_^*）

定番メニューにおからをプラスしてオリジナリティーを出している所が選考ポイントだったらしいです。

こんなに簡単なレシピで申し訳なく思います。
受賞された方皆さん、素晴らしいんですもの。
私のは、一番地味～です(^^ゞ
でもとても嬉しいです。

簡単でしかも美味しく低カロリーなので、私にとっては黄金レシピかな。
どうぞ作ってみて下さい。

楽天レシピさま、ありがとうございました。
今後とも宜しくお願い致します。

リーフレタス
かいわれ大根
水菜
赤パプリカ
黄パプリカ
黄人参
人参
トレビス
ブロッコリー
レディーサラダ（生で食べる大根）
レモン
プチトマト
海藻
ボイルえび。

茹でるものは堅い物から時間差でまとめて茹で、後から型抜きします。
先に型抜きすると手のひらが痛くなりますからね～

ブロッコリーの茎も皮をむいてから茹でて、型抜きしました。
透き通ったパステルグリーンが綺麗です。

水菜は、生だと喉に刺さる感じしません？
塩で少々もんでおくと、食べやすくなりますよ。

このサラダの上に、
れんこんチップス
砕いたポテトチップを、トッピングしました。
薄くスライスし、オーブンで焼いただけです。

まだ、
こんがり焼けるチーズ
カリカリに焼いたじゃこ
海苔
ゆで卵
をトッピングする予定で、20品目サラダにするつもりだったのですが、時間切れになりました(^^ゞ

カップに小分けしてお出しすると最高にお洒落！ですね。

手作りの人参ドレッシングで頂きました。
自分で言うのも何なんですが、美味しかった。

はなまるのお寿司をご馳走になりました。
感謝です。

このあとに、2個もケーキを頂きました。
少々体重に問題が出てきたかも～

私はお肉はあまり食べられないので、ビビンバと冷麺のハーフ&ハーフです。
いつも780円のビビンバですわ。
安上がりにできてます。

こちらはフリードリンクとケーキのセット。
パティシエがいるのは、この白石店だけです。
13:00から17:00までスイーツバンキングもやっています。

この日はケーキ1個のセットにしました。
2個セットは580円で、かなりお得ですよね（*^_^*）
1個のセットは380円です。
ケーキだけで元はとれちゃうくらいよ。
ケーキのお値段も色々あるのだけど、一番高いので380円だったかなぁ。
ドリンクは3杯頂きました。

しめて、1160円で、4時間半おしゃべりしていました。
周りをみれば、あっちもこっちも長時間利用する人でいっぱいです。
ドリンクのお飲み物のおかわりも笑顔で持ってきてくれるので、ありがたいですよね。
感謝です。
ご馳走さまでした。

焼肉徳寿白石店

HP ⇒ 焼肉徳寿

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とろろごはんには、茶色いお米が合いますね。
ごはんは、玄米にもち米を少し入れて炊いています。
もち米は腹もちが良いので、ダイエット中に良いですね（*^_^*）

長いもは、ミルでガーガーしちゃいました。
小さいミルがあるので便利です。

いくらの醤油漬け は、小分けにして冷凍保存しているので、我が家ではちょこちょこと出てきます。
とっても重宝しますよ。
いくらに味がついていますので、長いもにお醤油を足さなくてもちょうど良かったです。

かいわれ大根はほんの少ししか使いませんが、あると無いでは大違いです。
小さいけど存在感のあるやつで、大好きです。

この間、とろろのみそ汁を作ったんですね。
信じられないくらい熱い！みそ汁でした。
身体が温まりました。
濃い目にみそ汁を作って、すりおろした長いもを投入して、ちょっと加熱して下さい。
ホッとする一品です。

まだ長いもが残っていますので、長いもお料理頑張りますね。