おもいっきりカラフルな豆腐サラダ
10/09/07
味付け卵と、サラダはしょうがドレッシングで頂きました。
たんぱく質もちゃんと入ったサラダで、バランスは良いね。
野菜は相変わらず400gもあります。
ブロッコリーやカリフラワーは重いのです。
豆腐
レタス
もやし
ブロッコリー
カリフラワー
パプリカ
アスパラガス
プチトマト
ボイルエビ
私にしてはちょっと品数が少ない方かな。
しかしお腹がいっぱいになって、炭水化物は摂らなかったのです。
今日は朝はどしゃ降りだったのですが、晴れたとたんとても良いお天気になりまして、ウォーキングに行ってきました。
とても綺麗な空。
青い空とすすきと、その向こうには、ちょうどJRが来たところ。
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