カロリーカットの塩焼きそば
10/10/23
えのき茸100gと
野菜いっぱいの満腹感100%の塩焼きそばです。
もやしがなかったので、えのき茸を一袋入れちゃいました。
歯ごたえがあるので、良い感じです。
めんよりも具が多いので、めんは半分ね。
これだと、炒め油（大さじ1/2）を使って、ウインナーを2本入れても、400kcal程度になります。
まるちゃんの塩焼きそばを使いましたよん（*^_^*）
焼きそばは塩味が一番好きです。
One Response to “カロリーカットの塩焼きそば”
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レシピに書く程のものじゃないので、書きませんでした。
まるちゃんのやきそばを使って、
好きなお野菜ときのこ類をたっぷり使った
だけですよ（*^_^*）
ヨアン