最終更新日2010.09.15  印刷する 印刷する   全レシピはこちら  料理ブログ

切干大根入りの納豆パスタ

  • 切干大根納豆パスタ

麺は1/2人前。
切干大根たっぷりでかさ増ししました。
栄養満点で低カロリーです。

400kcal (1人分)

ワンポイント

納豆はあまり加熱しない方が美味しいです。

材料・分量

2人分

パスタ
乾100g
切干大根(A)
乾30g
長ネギ(A)
1本
しめじ(A)
1袋
戻したわかめ(A)
適量
水菜(A)
お好きなだけ
■調味料
 
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
こしょう
少々
鷹の爪
少々
パスタの茹で汁
60ml
納豆(B)
1パック
ノンオイルツナ缶(B)
1缶

納豆パスタの作り方

  1. パスタををゆでる。
  2. 切干大根をもみ洗いして絞らずザルにとっておく。
  3. 野菜やきのこを食べやすく切ります。
  4. (A)と調味料を入れ、さっと加熱します。
  5. 火を止め、茹であがったパスタと(B)を入れ、からめると、納豆パスタの完成。

>> からふるレシピ以外のお料理は料理ブログへ


 ↓ レシピ更新の励みになります。応援凸 ヨロシク(゚0゚)(。_。)オネガイシマス
  • おもてなし料理へ
  • レシピブログへ
  • ダイエット料理へ

暮らしを彩るレシピランキング / 料理ブログ


スポンサード リンク

タグ: , ,

  • Twitter
  • この記事をみんなのニュースに投稿する

どうぞお気軽にコメント下さい。とても励みになります。