パパが喜ぶ!豚のみぞれ丼

  • 豚のみぞれ丼

自家製の
大根おろしドレッシングで焼いた豚肉が、ご飯に良く合います。
パパも納得の豚のみぞれ丼です。
私はお肉が苦手です(^^ゞ

500kcal (1人分)

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日本の味!卵味噌のっけご飯

  • ご飯の友!卵味噌

母の味です。
私は、これで育ちました(*^_^*)
素朴でホッとできる味です。
バタバタした朝食にもってこいです。

110kcal (1人分)

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チーズと野菜いっぱいのマリネ

  • チーズと野菜いっぱいのマリネ

なかなかいけるのよ、
チーズのマリネ。
野菜もいっぱい入れましょう。

190kcal (1人分)

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いくらの醤油漬け

  • いくらの醤油漬け

宝石だぁ!
いくらをほぐすのは
少し大変だけど、美味しいいくらの醤油漬けが沢山食べられて幸せ~(*^_^*)
白しょうゆを使うととても綺麗に仕上がります。

356kcal (100g)

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カラフル野菜のごま和え

  • カラフル野菜のごま和え

とかく地味な色になりがち
のごま和えも、この通りカラフルに美味しそうにできました。

100kcal (1人分)

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自家製しょうがドレッシングのチャーハン

自家製しょうがドレッシングで味付けしたチャーハンです。

  • しょうがのドレッシングチャーハン

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モンシュシュ 堂島ロール

札幌大丸デパートで購入した、モンシュシュさんの堂島ロールの、和みロール。
これは抹茶味です。
大丸に出店して4か月くらいでしょうか。
さすがに行列にはなってないですけど、すごい人気です。
あんこ、大きな栗もゴロゴロ入ってました。

  • 堂島ロール(抹茶)

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粉1:豆腐1.5配合のお豆腐ケーキ

  • お豆腐のケーキ

外カリカリの
中フワフワのお豆腐ケーキです。
粉よりもお豆腐の割合が多くなりました。

1307kcal (1ホール)

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今日のPickupレシピ 楽天レシピ

10月1日にグランドオープンした楽天のレシピサイトはもうご存じですか?
レシピを投稿しても、つくレポを書いても楽天ポイントが頂けちゃいます。
また、つくレポを書いてもらってもポイント頂けちゃんうんです。
そこはちょっと驚きでしょ。

本日、楽天レシピさん の今日のPickupレシピに取りあげて頂きました。
いつもお世話になりありがとうございます。

楽天レシピ

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レタスと水菜のお手軽にゅうめん

冷たい物は飲み食いしたくない季節になってきましたね。
レタスが沢山あるので、にゅうめんにたっぷり入れてみました。
水菜、
玉ねぎ、
にんじん、
椎茸、
卵等も入れて、豪華な出来栄えです。
たんぱく質も必ず入れてね。

  • レタスと水菜のあったかにゅうめん

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白いバウム 石屋製菓

白いバウムクーヘンです。
石屋製菓の白いバウムTSUMUGI。
白い恋人のホワイトチョコを練り込んだバウムクーヘンです。
直径15.5cm
高さ5.3cm

  • 白いバウムクーヘン

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かぼちゃクリームのお餅グラタン

  • かぼちゃクリームのお餅グラタン

ホワイトソースを
かぼちゃで代用しました。
小麦粉もオイルも不使用の低カロリーグラタンです。
たんぱく質もしっかりと入ってバランスの良い一品になりました。

330kcal (1人分)

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フレッシュ!かぼちゃとリンゴのヨーグルトサラダ

  • かぼちゃとりんごのヨーグルトサラダ

りんごが入ると、
フレッシュで美味しいですね。

130kcal (1人分)

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